Aloitin Mr Spatulan kanssa Cambridge painonhallintaohjelmassa 17.3.2014. Suhtautumisessa ruokaan ja syömiseen oli pakko tapahtua muutosta emmekä olleet sitä onnistuneet toteuttamaan itse. Kasvavan ylipainon ja lihavuuden tuottavat ongelmat vain kasaantuivat. Siitä huolimatta, että tietoa on ja yhtälö on kovin yksinkertainen, on sitä kahden toisilleen hyvää tarkoittavan ja mukavuudenhaluisen ihmisen niin vaikea toteuttaa. Kuluta enemmän kuin syöt. Liiku enenmmän, syö vähemmän. Mitä niin vaikeaa siinä nyt on?
Arki kun painaa päälle, työpäivät venyvät ja kauppareissut tehdään monta kertaa viikossa - aina nälkäisenä. Joku asia työpäivänä harmittaa tai on tullut saavutettua jotakin juhlistamisen arvoista. Ehkäpä haluan ilahduttaa tärkeintä ihmistä minulle arjen keskellä. Ruoka on helppo vastaus, siitä pidämme molemmat. Voisi sanoa, että se on jopa intohimo.
Painonpudottaminen ei ole uutta minulle, vaikka en ole varsinaisesti jojoillutkaan. Ennen häitä pudotin 16 kiloa, vuosi häiden jälkeen osa oli tullut takaisin ja sillä tiellä oli helppo jatkaa. Vaikeinta painonhallinnassa tuntui olevan se fakta, että ruokailutottumuksia pitää muuttaa pysyvästi. Kun ei tee mitään ei voi myöskään epäonnistua. Moni asia painossa liittyy tunteisiin. Tottumista siihen, että ei halua yhteiskuviin. Siihen, että vaateostoksilla käynti on yhtä painajaista. Ja siihen, että työpäivän jälkeen olen rättiväsynyt.
Epäluuloista huolimatta tartuimme tilaisuuteen. Tässä blogissa on tarkoitus seurata matkaa: niin askeleita eteen- kuin taaksepäinkin. Arkea ja juhlaa. Kulje kanssamme mukana!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti